手机浏览器扫描二维码访问
162 罚跑（第1页）
162。罚跑
鲁红英狼吞虎咽的吃完了饭，摸着半饱的肚子，眼巴巴的看着赵小玲她们吃。
赵小玲道:“你以后别吃那么快，慢一点吃，长太胖的人都是吃太快了，所以肚子没有饱足感，容易在不知不觉中吃太多，这样时间长了，就形成习惯，不胖都不行。”
“还有，吃了以后要运动，把能量消耗掉，不要转化成脂肪，什么叫胖，就是脂肪太多了。咱们现在在部队上，每天训练，冷不丁的还会被罚跑，所以运动量足够，这个没什么问题，你只要克制住自己的食欲就行。”
“赵小玲，你怎么知道的这么多啊？”鲁红英道。
“我从书上看来的，我喜欢看杂书。”
“什么书啊！给我也看看。”
“看完就扔了。”
现在当然没有这方面的书，毕竟胖子很少，而且以胖为荣，而后世关于减肥的理论那是天花乱坠，赵小玲说的这些人人都知道。
吃完饭，走出食堂，鲁红英道:“咱们去领罚十公里的长跑吧！”
吕磊摆摆手，“咱们不忙着跑，先去溜达半个小时，现在刚吃饱饭跑步不好。”
陶桃回宿舍去了，而赵小玲她们则在训练场上慢慢的走了一会儿，才开始跑了起来。
跑十公里对赵小玲来说小事一桩，她上学的时候，一口气走六十公里，有时候走一段跑一段。
吕磊也跑得很轻松，鲁红英却不行了，跑了两公里，就累瘫在地上。
吕磊踢了她一脚，“征兵的时候体能测试你是怎么测试通过的？是不是托人找了关系？”
鲁红英躺在地上，不在意的说:“是，我就是托关系入伍的。我妈当时哭得泪人儿一样，就怕我到部队上吃苦，但是我就是要来，现在才知道真的很苦。”
鲁红英说着，挣扎着爬起来继续跑。
“我爹说部队最能够磨炼人，确实是这样，才到这里的第一天，就发生了这么多的事情，够磨炼人的，我这十八年来的磨难都没有这么多。”
吕磊揶揄她道:“是不是后悔了？想打退堂鼓了？可别让我看不起啊？才来第一天就想当逃兵。”
鲁红英迈着沉重的步伐缓慢的跑着道:“我不后悔，更不会打退堂鼓。我还要做一名优秀的战士。”
“好吧！要做一名优秀的战士，就先把眼前的关过了。”
吕磊说着，就拉着赵小玲快速往前跑，把鲁红英远远的甩到了后面。
赵小玲和吕磊跑完了十公里，鲁红英才跑了五公里，她跑一阵休息一阵，对她来说，就是走完这十公里，也是一次很大的挑战。
赵小玲和吕磊陪着鲁红英慢慢的跑。
鲁红英不解的道:“你们俩怎么这么厉害？跑了十公里还像没事人一样。”
“我家住在山区，小学的时候上学，就得每天走十公里路还跑一个来回，在林子里走，怕野兽怕坏人，所以来去都是跑着的，中学以后离家更远，所以就锻炼出来了，别说是十公里，三十公里都没有问题。”
禁欲小叔是位假佛子
传闻傅氏掌权人冷静自持，斯文禁欲，宛若佛子，想要嫁给他的数不胜数。他身边有个小姑娘，温婉大方，浓情氤氲。按照辈分，她要叫声小叔（无血缘非养成）自初见起，她便对他上了心，感激他的温柔体贴与出手相助。他们身份相差悬殊，姜愿为了跟上他的步伐，努力做到卓越。本以为暗恋永无天日，随着交集越来越多，她主动出击，不动声色。...
神级高手都市纵横
...
我在豪门当夫人
简介本文又名被退婚后我成了前任他大嫂夫人她天天想守寡。作为一个被同伴送上天的人，冷飒发现她的人生依然充满了变数。她订婚了！她被悔婚了！她又要订...
绝命阴阳眼
我是鬼节那天出生，从小体弱多病。小学时的一件事，彻底改变了我的人生轨迹。从此，我跟着师父云游四海，行走于阴阳之间...
综穿之拯救痴情女
本书简介亲，你看小说时，曾经为里面的某个阴险狠毒却可怜可悲的女人而遗憾吗？你看电视时，曾经为某个痴情无悔却最终独身的女人而心疼吗？如果有，那么请你不要走开，本文中，作者为这些痴情女子在二十一世纪精挑细选了多位精英男士，保证让这些痴情女子脱离曾经的苦恋，有个幸福美满的结局。本文不虐人（可能吧），不黑人（看我喜不喜欢），喜欢此类型的快到我的碗里来吧。不要客气的收藏一下吧O∩∩O。亲爱的们，刚刚编编下达通知，说周日入V入望大家能一如既往的支持我，谢谢！O∩∩O伯研的文。...
校园逍遥高手
高手从来都是寂寞的，可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚，远走他乡，哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清，就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难，楚修只有一个念头我想回家！各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...