手机浏览器扫描二维码访问
第24章 肌肉占比50％（第2页）
尽管金玉做足了心理建设。
但当古德温细数他的缺点之时。
金玉还是破防了。
他是职业运动员，自然能听懂古德温在说什么。
越是这样金玉越感觉自己后背发凉。
玛德要是这些缺点都成立。
貌似自己想在奥运会上吊打大漂亮。
还真不是一般地艰难。
“教练，我还有救吗？”金玉攥着拳头弱弱地问道。
古德温眼眉一挑，骄傲全写在他的脸上。
“金玉，你这是什么话。
连大白杨那样的底子我都能给他练出来。
何况是你这样天赋异禀的好苗子。
半年之内收起年轻人那些花花肠子。
半年之后我保你改掉所有的恶习！”
金玉一听好嘛，看来我杨哥的底子还不如我呢。
可是我杨哥已经拿到三枚奥运金牌了。
那么我要是练出来的话。
哇咔咔，不敢往下想了……
“教练，我全都听您的，快点给我上课吧！”金玉主动求虐。
古德温很是欣慰。
眼前这个东方小子。
可比袋鼠国那些满是花花肠子的小年轻靠谱多了。
否则，怎么可能轮到漂亮国那些肌肉块称霸泳池。
上午九点，古德温开始给金玉上理论课。
他要让金玉彻底明白。
到底什么是力量，什么是体能，什么是乳酸阈值。
只有金玉彻底理解这些概念的时候。
他才会用最正确的方法去训练。
否则就是无头苍蝇乱撞。
你整天泡在健身房里。
看上去比谁都努力。
其实效率低得可怜。
“第一个知识点，力量。
金玉，你回答我，力量来自哪里？”
“肌肉，力量来自于肌肉的收缩！”金玉立刻答道。
这点常识金玉还是有的。
古德温又问：“那什么样的肌肉结构。
可以爆发出最大的力量值？
狼性总裁太凶猛
一夜改变了一生。她从女孩蜕变为了女人。再从盲人按摩女变成了未婚妈妈。后来，那夜的男人腹黑回归，她成了他眼中的猎物，再也逃不脱。那时她方知，她的缠绵只归他所有，有些缘份，注定是在另一个错过中许了轮回。...
重生学霸：校草，放肆宠
（墙裂推荐‘醉华华’的甜妻报到老公，宠上瘾）重生女神学霸√爽文√甜宠√鲜血淋漓，闺蜜和弟弟怂恿她自残说是为了她好，心上人玩弄她说是为了让她快乐，父亲将录取通知书上她的名字换成弟弟的名字，美其名曰女子无才便是德。被亲近之人推入崖底，不料竟是他来替她收尸。带着满腔恨意重活一世，她虐渣弟斗白莲花揍渣男...
我老婆是冰山女总裁
神秘高手龙潜花都，与冰山美女总裁签订婚约，但无奈被嫌弃。可怜的沈浪，只得外出觅食。不料一个个美女接踵而至，沈浪陷入各种桃运漩涡。当然，最主要的还是征服冰山女总裁。老婆大人霸道嚣张？我有法宝还不快快臣服在我的西装裤下。...
宠婚：狼夫调妻有道
霸道强势男处双洁，绝宠桐城所有人都知道，封家和林家斗了二十年。在封家再也斗不过时，封家女儿躺在了薄家太子爷的床上。一朝醒来，封沁沁发现自己被卖了。呵，既然父亲这么过分，她为什么要让她得逞。我们来做个交易吧。封沁沁扬起小小的脸，看着男人毫不畏惧。男人掀眸，勾唇一下，祸国殃民。理由。我身娇体软易扑倒！本...
打脸之王
一个苦逼的小屌丝，无意中买了一个智能软件，啥是天才，一看就会，金钱，赚到手软，美女，我不稀罕，且看一个小屌丝的逆袭之路。...
末世狂喵
我抽烟，喝酒，吸薄荷，杀人，泡妞，爱做饭，但我知道我是一只好猫。我，大橘王，打钱！新书魔尊练习生已发布。...