手机浏览器扫描二维码访问
尽管金玉做足了心理建设。
但当古德温细数他的缺点之时。
金玉还是破防了。
他是职业运动员,自然能听懂古德温在说什么。
越是这样金玉越感觉自己后背发凉。
玛德要是这些缺点都成立。
貌似自己想在奥运会上吊打大漂亮。
还真不是一般地艰难。
“教练,我还有救吗?”金玉攥着拳头弱弱地问道。
古德温眼眉一挑,骄傲全写在他的脸上。
“金玉,你这是什么话。
连大白杨那样的底子我都能给他练出来。
何况是你这样天赋异禀的好苗子。
半年之内收起年轻人那些花花肠子。
半年之后我保你改掉所有的恶习!”
金玉一听好嘛,看来我杨哥的底子还不如我呢。
可是我杨哥已经拿到三枚奥运金牌了。
那么我要是练出来的话。
哇咔咔,不敢往下想了……
“教练,我全都听您的,快点给我上课吧!”金玉主动求虐。
古德温很是欣慰。
眼前这个东方小子。
可比袋鼠国那些满是花花肠子的小年轻靠谱多了。
否则,怎么可能轮到漂亮国那些肌肉块称霸泳池。
上午九点,古德温开始给金玉上理论课。
他要让金玉彻底明白。
到底什么是力量,什么是体能,什么是乳酸阈值。
只有金玉彻底理解这些概念的时候。
他才会用最正确的方法去训练。
否则就是无头苍蝇乱撞。
你整天泡在健身房里。
看上去比谁都努力。
其实效率低得可怜。
“第一个知识点,力量。
金玉,你回答我,力量来自哪里?”
“肌肉,力量来自于肌肉的收缩!”金玉立刻答道。
这点常识金玉还是有的。
古德温又问:“那什么样的肌肉结构。
可以爆发出最大的力量值?
走投无路时,她被一个看似冰冷,实则温情入骨的男人所救。她原以为,他是天上粲然星辰,高高在上,触不可及。直到他单膝跪地,递上手中钻戒我爱你,嫁给我。她才知道,这世上最令人惊喜的爱情,莫过于她暗恋他时,他刚好也深爱着她。…...
时停千年,文明不再,钢筋城市演变成了野兽丛林,面对如山高的怪物,人类能依赖的,只有手上一套来历不明的卡组。...
前世,她是将军府嫡女,人前无限风光,可是一场青梅竹马的姻缘,让她成为弃妇。她成功二嫁,却被活活烧死。今生,她冷然站在所有人面前,看着前世所有轻她,辱她,害她,恨她的人,薄凉的嘴角勾起你们接下来的人生只有两种,一种是死,另一种是生不如死!重生十四岁,傅锦兮嗜血归来,立誓绝不心慈,即使双手染尽鲜血也要将所有背...
世人皆道,凉国丞相爱极了一人。为了她,他竟夺了自己君王之妻。世人皆言,昭国太子宠极了一人。为了她,他竟颠覆了凉聿二国。可最后,他眼睁睁看着她死在自己面前,而她对他说的最后一句话却是若有来世,愿永不相见。她爱极了他,亦恨极了他。宋清欢觉得自己的人生像开了挂。执行任务身亡,睁开眼却发现自己穿越成了一国帝姬。...
旁人大婚是进婚房,她和墨靖尧穿着婚服进的是棺材。空间太小,贴的太近,从此墨少习惯了怀里多只小宠物。宠物宠物,不宠那就是暴殄天物。于是,墨少决心把这个真理发挥到极致。她上房,他帮她揭瓦。她说爹不疼妈不爱,他大手一挥,那就换个新爹妈。她说哥哥姐姐欺负她,他直接踩在脚下,我老婆是你们祖宗。小祖宗天天往外跑,墨少满身飘酸我家小妻子肤白貌美,天生尤物,给我盯紧了。少爷,你眼瞎吗,明明就是一飞机场你懂什么,等入了洞房,本少早晚让她凸凹有致。众吃瓜跟班少奶奶一直都是只能看不能吃吗?滚...
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...