盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第24章 肌肉占比50%(第2页)

尽管金玉做足了心理建设。

但当古德温细数他的缺点之时。

金玉还是破防了。

他是职业运动员,自然能听懂古德温在说什么。

越是这样金玉越感觉自己后背发凉。

玛德要是这些缺点都成立。

貌似自己想在奥运会上吊打大漂亮。

还真不是一般地艰难。

“教练,我还有救吗?”金玉攥着拳头弱弱地问道。

古德温眼眉一挑,骄傲全写在他的脸上。

“金玉,你这是什么话。

连大白杨那样的底子我都能给他练出来。

何况是你这样天赋异禀的好苗子。

半年之内收起年轻人那些花花肠子。

半年之后我保你改掉所有的恶习!”

金玉一听好嘛,看来我杨哥的底子还不如我呢。

可是我杨哥已经拿到三枚奥运金牌了。

那么我要是练出来的话。

哇咔咔,不敢往下想了……

“教练,我全都听您的,快点给我上课吧!”金玉主动求虐。

古德温很是欣慰。

眼前这个东方小子。

可比袋鼠国那些满是花花肠子的小年轻靠谱多了。

否则,怎么可能轮到漂亮国那些肌肉块称霸泳池。

上午九点,古德温开始给金玉上理论课。

他要让金玉彻底明白。

到底什么是力量,什么是体能,什么是乳酸阈值。

只有金玉彻底理解这些概念的时候。

他才会用最正确的方法去训练。

否则就是无头苍蝇乱撞。

你整天泡在健身房里。

看上去比谁都努力。

其实效率低得可怜。

“第一个知识点,力量。

金玉,你回答我,力量来自哪里?”

“肌肉,力量来自于肌肉的收缩!”金玉立刻答道。

这点常识金玉还是有的。

古德温又问:“那什么样的肌肉结构。

可以爆发出最大的力量值?

热门小说推荐
狼性总裁太凶猛

狼性总裁太凶猛

一夜改变了一生。她从女孩蜕变为了女人。再从盲人按摩女变成了未婚妈妈。后来,那夜的男人腹黑回归,她成了他眼中的猎物,再也逃不脱。那时她方知,她的缠绵只归他所有,有些缘份,注定是在另一个错过中许了轮回。...

重生学霸:校草,放肆宠

重生学霸:校草,放肆宠

(墙裂推荐‘醉华华’的甜妻报到老公,宠上瘾)重生女神学霸√爽文√甜宠√鲜血淋漓,闺蜜和弟弟怂恿她自残说是为了她好,心上人玩弄她说是为了让她快乐,父亲将录取通知书上她的名字换成弟弟的名字,美其名曰女子无才便是德。被亲近之人推入崖底,不料竟是他来替她收尸。带着满腔恨意重活一世,她虐渣弟斗白莲花揍渣男...

我老婆是冰山女总裁

我老婆是冰山女总裁

神秘高手龙潜花都,与冰山美女总裁签订婚约,但无奈被嫌弃。可怜的沈浪,只得外出觅食。不料一个个美女接踵而至,沈浪陷入各种桃运漩涡。当然,最主要的还是征服冰山女总裁。老婆大人霸道嚣张?我有法宝还不快快臣服在我的西装裤下。...

宠婚:狼夫调妻有道

宠婚:狼夫调妻有道

霸道强势男处双洁,绝宠桐城所有人都知道,封家和林家斗了二十年。在封家再也斗不过时,封家女儿躺在了薄家太子爷的床上。一朝醒来,封沁沁发现自己被卖了。呵,既然父亲这么过分,她为什么要让她得逞。我们来做个交易吧。封沁沁扬起小小的脸,看着男人毫不畏惧。男人掀眸,勾唇一下,祸国殃民。理由。我身娇体软易扑倒!本...

打脸之王

打脸之王

一个苦逼的小屌丝,无意中买了一个智能软件,啥是天才,一看就会,金钱,赚到手软,美女,我不稀罕,且看一个小屌丝的逆袭之路。...

末世狂喵

末世狂喵

我抽烟,喝酒,吸薄荷,杀人,泡妞,爱做饭,但我知道我是一只好猫。我,大橘王,打钱!新书魔尊练习生已发布。...