盘龙小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第35章 减肥(第1页)

余雅鹿虽说做事坚持性欠佳,但这次还真是雷厉风行。

第二天,她就兴冲冲地告知乔云,余霖已经帮她已经找好了全城最棒的私教老师。

余雅鹿还贴心地帮乔云购置好了运动装备,她只要人到就行了。

如此一来,乔云就像被赶鸭子上架,再拒绝都觉得过意不去了。

好不容易盼来半天休息时间,乔云只能拖着疲惫的身躯,赶到余霖家。

她站在门口,深吸一口气,轻轻敲了敲门。

没过多久,门开了,余雅鹿探出头来,一见是乔云,脸上瞬间绽放出灿烂的笑容。

乔云却左顾右盼,眼神中透着一丝紧张,压低声音问道:“你哥不在家吧?”

余雅鹿深知哥哥向来不太招人喜欢,赶忙安慰道:“不在!放心啦,快进来。”说着,便一把拉住乔云的手,将她拽进屋里。

从那之后的一段时间,乔云仿佛被设定了定时闹钟,按时按点地到余霖家训练。

余霖偶尔在家时,总会不经意撞见一身运动装的乔云。他注意到每次乔云运动前,都是一脸菜色。

尤其是练完吃着营养师精心准备的减脂食谱时,更是一脸欲哭无泪,满脸绝望地表情。

余霖看地想笑,暗自叮嘱营养师,减脂并非首要目的,保证营养才是关键。同时,他还特意嘱咐私教,多留意乔云和余雅鹿,别让她们偷懒。

一天下午,落地窗外,阳光洒落在庭院里,余霖正逗弄着他那只威风凛凛的杜宾犬。狗狗在他的指挥下,灵活地穿梭、跳跃,训练有素。

余霖不经意间随意瞟向某个方向,突然,他抬头看到窗子里乔云伸长的纤直手臂,线条优美。

视力极佳的他,还注意到她的指甲葱白莹润,在阳光照耀下闪烁着淡淡的光泽。余霖眯了眯眼睛,目光深邃地望了一眼。

健身房里,私教第三次喊停时,乔云正瘫在划船机上大口喘气。

她的头发有些凌乱地贴在脸颊两侧,额头上布满了汗珠。

就在这时,林季川的视频消息突然弹出,镜头里是滋滋冒油的战斧牛排,还传来林季川的声音:“新发现的洞穴餐厅,米其林三星主厨。。。。。。”

“林!季!川!”乔云咬牙切齿地关掉视频。

但刚刚的画面仍在脑海中挥之不去,她不禁咽了咽口水,运动手环显示心率突然飙到120。这时,私教那阴恻恻的声音从身后传来:“再加两组波比跳。”

这位私教是个大块头,肌肉线条十分明显的女性。有着小麦色的皮肤,面部线条坚硬凌厉,乔云觉得她一个人能轻松打倒十个自已。

教练不苟言笑,要求极为严格,乔云一看到她,就像回到小时候怕老师那样,从不敢当着她的面偷懒。

减肥本是乔云一时心血来潮的决定,余雅鹿没喊停,乔云也莫名其妙地不敢临阵脱逃了。

每隔一段时间,她就认命地来到余霖家,尽管内心早已深深后悔当初提议减肥。

健身房里,听到身后传来脚步声,刚刚还在和余雅鹿默契地一起划水偷懒的乔云,立刻坐直身体,稳住呼吸,开始认真把每个动作做标准。想着教练传授的要诀,乔云一下下地开合手臂。

看着乔云紧绷的下颌线,余霖不禁有些想笑。

热门小说推荐
都市之最强赘婿

都市之最强赘婿

叶家天才继承人被人残害,导致未婚妻退婚,更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿,机缘获得长生诀跟惊世医术,从此一飞冲天。这一次,他要洗刷屈辱,夺回属于他的一切。这一次,他注定要站在世界之巅,让众生膜拜!...

阴阳透

阴阳透

我是鬼节那天出生,从小体弱多病。小学时的一件事,彻底改变了我的人生轨迹。从此,我跟着师父云游四海,行走于阴阳之间...

联盟之最强选手

联盟之最强选手

李子秀,那个被称之为最强的男人。有的人觉得他很秀,有人认为他是操作帝,还有人说他是脚本怪。玩家们在跟风他的操作,战队在研究他的战术。他礼貌斯文,是背锅抗压吧老哥的精神领袖。他拥有盛世美颜,是电竞外貌协会最大的遮羞布。他一刀一个LCK顶级选手,是新一代抗韩掌门人。渐渐地,人们开始称呼他为‘李哥’。他也喜欢‘吨吨吨’地...

重生后王妃飘了

重生后王妃飘了

沈家九姑娘沈听雪前世眼瞎,错信奸人,致使沈家灭门,挚爱之人横死。再睁眼,回到十五岁那年,小姑娘撸起袖子,什么也不说就是干!众人发现,九姑娘那个草包不草了,有美貌有手段,还会撒娇求抱抱。而那传闻中狠辣冷厉的定北王,却伸手将小姑娘抱在怀里,眉目清朗,温言轻哄,乖,抱抱。PS女主有八个哥哥,还有一堆师兄表哥,身世神秘,团宠小公主。男主纨绔,又帅又腹黑,宠妻狂魔。另本文小甜饼一枚欢迎来啃一捧雪的其他作品...

妖孽美男田园妻

妖孽美男田园妻

她本是现代精英,过着人人羡慕的生活,奈何一场车祸,命运彻底改变。诶?怎么眼前是猪圈?怎么这个猪看起来这么可爱?怎么她睡在猪的旁边?还有这个恶奴怎么敢如此嚣张的待她?妖冶美男呵,这不正和你相匹配么?神仙哥哥唉,怎么遇到你次次都受伤?占卜大仙咳咳,这星星和你的眼睛好像。纯洁圣子你的皮肤虽黑,可心却是纯净的。老虎不发威你当我是HelloKitty啊?!看霓裳美人如何扭乾坤,搅江湖,战沙场,种仙田,赢得多方侧目!白莲花?撕!恶奴?杀!绿茶?打!蓦然回首,一个,两个,三个,四个美男?!她该如何选择?...

被六个反派爸爸宠上天

被六个反派爸爸宠上天

小团子的师父跑了,房子倒了,床也塌了,无奈之下只能下山找爸爸啦。霸总爸爸小孩子是最讨厌的生物。巨星爸爸你让我掉粉,我就把你当烟花炸上天。赌王爸爸还来烦我?剁吧剁吧包了包子喂狗。医生爸爸碰瓷?说吧,割腰子还是割肾?道士爸爸单程鬼门关有去无回套餐了解下?校霸爸爸我特么还是个宝宝呢!后来六个爸爸为了争夺闺女的抚养权大打出手,场面那叫一个惨烈。我有钱,柚宝跟了我就是世界首富。我有流量,柚宝跟了我就是国际小巨星。我有手术刀,你们确定要和我争?...